信州・信濃町“癒しの森”
ー医師のいる森でー
現代社会に生きストレスをためながら頑張っている方々に次の３点を目標に作られているプログラムです。

1:自然の中で自分を見つめ直
　す
2:自然の中で適切な生活のリ
　ズムを取り戻す
3:自然の中に自分の癒しの場
　所を見つける　

？？森のもつ癒しの効果？？
（詳細はここをクリックしてください。）

森林環境はストレスホルモンを減らし血圧を沈静化させ、神経的な快適度をますという効能が科学的に証明されてきています。

癒しの森コース

１・黒姫童話の森（御鹿池）コース（PDF)
２・象の小径（野尻湖）コース（PDF)
３・地震滝（日本の滝百選）コース（PDF)
４・町民の森（冬の森）コース
５・大久保池・針ノ木池
　　（カントリーウォーク）コース
６・一茶の里（歴史探訪）コース